Ile kalorii ma Zure haring (śledź w occie)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
154 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
308 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
68 g
105 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
136 g
209 kcal
154 kcal
Wartości odżywcze w Zure haring (śledź w occie) na 100g:
Wartość energetyczna154
Białka14.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.60
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Zure haring (śledź w occie):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zure haring (śledź w occie):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zure haring (śledź w occie)? Sprawdź inne :
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Filety śledziowe z cebulką
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- Filet z makreli z papryczką chili, pieczone
- Brusinka & rybiz 0,0%,
- Tuńczyk w oleju slonecznikowym
- Makrela filet z pieprzem
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Filet z makreli w sosie pomidorowym
- sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami
- Burger z łososia
- Śledź Penny
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy