• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami (Marinero)

Wartości odżywcze w sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami na 100g:

Wartość energetyczna186

Białka9.30

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.70

Nasycone0.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany14.00

Węglowodany netto11.60

Cukry2.10

Cholesterolb.d.

Błonnik2.40

Ile witamin ma sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami :

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma sałatka z tyńczykiem z kuskusem i suszonymi pomidorami :

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu