Wie stelle ich das tägliche Kalorienlimit (Tagesziele) in Fitatu® ein?

Bei der ersten Einrichtung berechnet Fitatu® automatisch dein Kalorienziel - basierend auf deinen Basisdaten: Alter, Größe, Gewicht, Ziel (z. B. Abnehmen, Gewicht halten, Muskelaufbau) sowie deinem Aktivitätsniveau.

Du kannst auch dein Zielgewicht und die Geschwindigkeit zur Erreichung festlegen - z. B. 0,5 kg pro Woche.

Falls du möchtest, kannst du dein Kalorienziel auch manuell anpassen, um es besser an deine Bedürfnisse anzupassen.

Gehe dazu auf „Einstellungen“ > „Ziele“ > „Tagesziele“ und bearbeite die Werte.

Nutzer von Fitatu® Premium oder Fitatu® Premium+AI haben zusätzlich die Möglichkeit, individuelle Ziele für jeden Wochentag festzulegen.

Sieh dir unser Angebot Fitatu® Premium und Fitatu® Premium+AI an.