Czym jest opcja „Uwzględnij w celu „Aktywność treningową”?

To opcja, która pozwala zdecydować, czy kalorie z aktywności sportowych mają być doliczane do Twojego dziennego limitu kalorii, przez co będzie on wyższy.

Podczas pierwszej konfiguracji, po rozwinięciu „Ustawień zaawansowanych” możesz zobaczyć, że Fitatu® automatycznie włączy tę opcję. W dowolnym momencie możesz ją wyłączyć wchodząc w „Ustawienia” > „Cele” > „Uwzględnij w celu „Aktywność treningową”.

Jeśli zależy Ci na tym, aby danego dnia uwzględnić dokładną liczbę kalorii spaloną podczas konkretnego treningu skorzystaj z opcji „Uwzględnij kalorie z dodatkowych treningów”.

Uwaga! Włączenie tej funkcji, gdy ma się samodzielnie ustawiony dzienny limit kalorii i wartości odżywczych, dolicza do tego limitu kalorie za aktywność treningową. Jeśli tego nie chcesz, to pamiętaj, aby wyłączyć tę funkcję.