Wie viele Kalorien sind in Blattsalat mit Kräutern und Salatöl (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
122 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
243 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
365 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
61 kcal
122 kcal
Nährwerte in Blattsalat mit Kräutern und Salatöl (5) pro 100 g:
Energiegehalt81
Protein1.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.18
Gesättigte1.06
Einfach ungesättigte5.03
Mehrfach ungesättigte0.74
Kohlenhydrate2.44
Netto Kohlenhydrate0.85
Zucker2.37
Cholesterin0
Ballaststoff1.59
Wie viele Vitamine sind in Blattsalat mit Kräutern und Salatöl (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blattsalat mit Kräutern und Salatöl (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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