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Wie viele Kalorien sind in Bofrost Westfälisches Grünkohlgericht (Bofrost)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

330 g
455 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
138 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
276 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
414 kcal
455 kcal

Nährwerte in Bofrost Westfälisches Grünkohlgericht pro 100 g:

Energiegehalt138
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.61
Gesättigte4.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.91
Netto Kohlenhydrate0.39
Zucker0.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.52

Wie viele Vitamine sind in Bofrost Westfälisches Grünkohlgericht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bofrost Westfälisches Grünkohlgericht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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