Wie viele Kalorien sind in Champignons gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
49 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
19 kcal
97 kcal
Nährwerte in Champignons gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt97
Protein4.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.57
Gesättigte4.02
Einfach ungesättigte1.81
Mehrfach ungesättigte0.34
Kohlenhydrate4.17
Netto Kohlenhydrate2.24
Zucker0.76
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.93
Wie viele Vitamine sind in Champignons gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Champignons gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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