Wie viele Kalorien sind in Döner Teller, Ohne Brot/Pommes

Der Döner Teller ohne Brot Pommes ist ein Gericht, das aus verschiedenen Zutaten besteht. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 321 Kalorien. Der Proteinanteil liegt bei 43 Gramm, was auf einen hohen Gehalt an Eiweiß hinweist. Der Fettgehalt beträgt 15 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 2 Gramm relativ niedrig sind. Die Zusammensetzung des Döner Tellers umfasst typischerweise Fleisch, das in der Regel aus Lamm, Rind oder Hähnchen besteht. Diese Fleischsorten sind bekannt für ihren hohen Proteingehalt. Die Zubereitung erfolgt häufig durch Grillen oder Braten, was die Textur und den Geschmack des Gerichts beeinflusst. Die Beilage Pommes ergänzt den Döner Teller. Pommes sind frittierte Kartoffelstäbchen, die in vielen Küchen als Beilage verwendet werden. Der Fettgehalt des Gerichts kann durch die Zubereitung der Pommes variieren, da sie in Öl frittiert werden. Es ist zu beachten, dass der Döner Teller ohne Brot Pommes gesättigte Fette enthalten kann. In diesem Fall beträgt der Fettanteil 15 Gramm, was mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann. Ein hoher Gehalt an gesättigten Fetten kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Zusammenfassend bietet der Döner Teller ohne Brot Pommes eine Kombination aus proteinreichen Zutaten und einer Beilage, die in vielen kulinarischen Traditionen verbreitet ist. Die Nährstoffzusammensetzung ist für Personen von Interesse, die ihre Makronährstoffe im Blick behalten möchten.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
321 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
482 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
642 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
963 kcal
3 kcal

Nährwerte in Döner Teller, Ohne Brot/Pommes pro 100 g:

Energiegehalt321
Protein43.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.00
Netto Kohlenhydrate2.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Döner Teller, Ohne Brot/Pommes:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Döner Teller, Ohne Brot/Pommes:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Döner Teller, Ohne Brot/Pommes? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten