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Wie viele Kalorien sind in Fish & Chips (Nordsee)

Fish and Chips Nordsee ist ein Fertiggericht, das aus zwei Hauptkomponenten besteht: paniertem Fisch und frittierten Kartoffelstücken. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Frittieren, was zu einer knusprigen Textur führt. Eine Portion Fish and Chips Nordsee enthält insgesamt 676 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 21,6 Gramm, was auf den Fischanteil zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 21,9 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten 2,4 Gramm beträgt. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate in einer Portion Fish and Chips Nordsee belaufen sich auf 95,4 Gramm. Diese stammen hauptsächlich aus den frittierten Kartoffeln, die als Beilage zum Fisch serviert werden. Fish and Chips Nordsee bietet eine Kombination aus Fisch und Kartoffeln, die in vielen Regionen als traditionelle Speise gilt. Die Zutaten und deren Zubereitung sind darauf ausgelegt, ein typisches Geschmackserlebnis zu bieten. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von frittierten Lebensmitteln in größeren Mengen gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Nährwerte in Fish & Chips pro 100 g:

Energiegehalt205

Protein6.55

Tierische0

Pflanzliche0

Fette6.64

Gesättigte0.73

Einfach ungesättigte0

Mehrfach ungesättigte0

Kohlenhydrate28.91

Netto Kohlenhydrate28.91

Zucker0.58

Cholesterin0

Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Fish & Chips:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Fish & Chips:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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