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Wie viele Kalorien sind in Flammkuchen mit Landschinken, grüner Salat

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
162 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
324 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
486 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
648 kcal
2 kcal

Nährwerte in Flammkuchen mit Landschinken, grüner Salat pro 100 g:

Energiegehalt162
Protein6.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate16.60
Netto Kohlenhydrate16.60
Zucker3.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Flammkuchen mit Landschinken, grüner Salat:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Flammkuchen mit Landschinken, grüner Salat:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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