Wie viele Kalorien sind in Gerichte von barschartigen Fischen (0)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
458 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
915 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1373 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
229 kcal
458 kcal
Nährwerte in Gerichte von barschartigen Fischen (0) pro 100 g:
Energiegehalt183
Protein17.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.70
Gesättigte1.43
Einfach ungesättigte3.11
Mehrfach ungesättigte4.02
Kohlenhydrate6.68
Netto Kohlenhydrate6.29
Zucker0.58
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.39
Wie viele Vitamine sind in Gerichte von barschartigen Fischen (0):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gerichte von barschartigen Fischen (0):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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