Wie viele Kalorien sind in Hähnchen-Döner mit Salat und Soße

Hähnchen Döner mit Salat und Soße ist ein Produkt, das aus mehreren Komponenten besteht. Die Hauptzutat ist Hähnchenfleisch, das in der Regel mariniert und gegrillt wird. Dieses Produkt enthält pro 100 Gramm 179 Kalorien, 11 Gramm Protein, 8 Gramm Fett und 17 Gramm Kohlenhydrate. Das Hähnchenfleisch liefert einen signifikanten Anteil an Protein, das für den Körper eine wichtige Rolle spielt. Der Fettgehalt von 8 Gramm pro 100 Gramm sollte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung berücksichtigt werden. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Beigabe von Salat sorgt für eine frische Komponente und kann verschiedene Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken und Zwiebeln umfassen. Diese Zutaten tragen zur Gesamtzusammensetzung des Produkts bei, wobei der genaue Gehalt an Ballaststoffen und Mikronährstoffen je nach verwendeten Gemüsesorten variieren kann. Die Soße , die oft auf Joghurt- oder Mayonnaise-Basis hergestellt wird, ergänzt den Döner und kann zusätzliche Kalorien und Fette beisteuern. Die genaue Zusammensetzung der Soße kann je nach Hersteller unterschiedlich sein. Es ist wichtig zu beachten, dass bereits die kleinste Menge Alkohol der Gesundheit schaden kann, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
179 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
269 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
358 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
537 kcal
2 kcal

Nährwerte in Hähnchen-Döner mit Salat und Soße pro 100 g:

Energiegehalt179
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate17.00
Netto Kohlenhydrate17.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Hähnchen-Döner mit Salat und Soße:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hähnchen-Döner mit Salat und Soße:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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