Wie viele Kalorien sind in Karotten und Erbsen gedünstet, in heller Soße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
220 kcal
1 kcal
Nährwerte in Karotten und Erbsen gedünstet, in heller Soße (5) pro 100 g:
Energiegehalt55
Protein1.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.67
Gesättigte1.15
Einfach ungesättigte0.80
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate5.67
Netto Kohlenhydrate3.23
Zucker4.06
Cholesterin0
Ballaststoff2.44
Wie viele Vitamine sind in Karotten und Erbsen gedünstet, in heller Soße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Karotten und Erbsen gedünstet, in heller Soße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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