Wie viele Kalorien sind in Lahmacun ohne belag (Diverse)
Lahmacun ohne belag Diverse ist ein traditionelles türkisches Fladenbrot, das in der Regel dünn ausgerollt und im Ofen gebacken wird. Es zeichnet sich durch seine charakteristische Form und Textur aus. Pro 100 Gramm enthält dieses Produkt 222 Kalorien, was es zu einer energiedichten Option macht. Die Nährstoffzusammensetzung umfasst 8,7 Gramm Protein, was auf einen moderaten Gehalt an pflanzlichen oder tierischen Eiweißen hinweist. Der Fettgehalt beträgt 10,7 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da diese mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen. Ein hoher Anteil an gesättigten Fetten kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Die Kohlenhydrate in Lahmacun ohne belag Diverse belaufen sich auf 23,8 Gramm pro 100 Gramm. Diese setzen sich hauptsächlich aus Stärke und Zuckerarten zusammen, die in den verwendeten Zutaten enthalten sind. Die Zutaten für Lahmacun ohne belag können variieren, beinhalten jedoch typischerweise Mehl, Wasser, Hefe und Salz. Diese Grundbestandteile sind für die Herstellung des Teigs verantwortlich und tragen zur Struktur und Konsistenz des Endprodukts bei. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fetten und Kalorien in Maßen erfolgen sollte.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Nährwerte in Lahmacun ohne belag pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Lahmacun ohne belag:
Wie viele Mineralien sind in Lahmacun ohne belag:
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- Döner ohne soße
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