Wie viele Kalorien sind in Olivenpaste, aus Kalamata-Oliven (Liakada)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
180 g
576 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
90 g
288 kcal
38 kcal
Nährwerte in Olivenpaste, aus Kalamata-Oliven pro 100 g:
Energiegehalt320
Protein1.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette33.00
Gesättigte4.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.40
Netto Kohlenhydrate3.40
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Olivenpaste, aus Kalamata-Oliven:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Olivenpaste, aus Kalamata-Oliven:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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