Wie viele Kalorien sind in Rauchmatjesfilet (Nordsee)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
276 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
414 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
25 g
69 kcal
138 kcal
Nährwerte in Rauchmatjesfilet pro 100 g:
Energiegehalt276
Protein11.80
Tierische0
Pflanzliche0
Fette25.20
Gesättigte3.40
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate0.40
Netto Kohlenhydrate0.40
Zucker0.40
Cholesterin0
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rauchmatjesfilet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rauchmatjesfilet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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