Wie viele Kalorien sind in Schweinefilet gedünstet (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
246 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
492 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
738 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
123 kcal
246 kcal
Nährwerte in Schweinefilet gedünstet (2) pro 100 g:
Energiegehalt123
Protein25.49
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.90
Gesättigte0.73
Einfach ungesättigte0.85
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate0.59
Netto Kohlenhydrate0.46
Zucker0.51
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.13
Wie viele Vitamine sind in Schweinefilet gedünstet (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweinefilet gedünstet (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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