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Wie viele Kalorien sind in Speisekartoffeln, aus kontrolliertem Anbau (Diverse)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

300 g
204 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

150 g
102 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

600 g
408 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

900 g
612 kcal
204 kcal

Nährwerte in Speisekartoffeln, aus kontrolliertem Anbau pro 100 g:

Energiegehalt68
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate14.80
Netto Kohlenhydrate12.70
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.10

Wie viele Vitamine sind in Speisekartoffeln, aus kontrolliertem Anbau:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisekartoffeln, aus kontrolliertem Anbau:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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