Wie viele Kalorien sind in Spinatplätzli, Spinat
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
145 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
435 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
580 kcal
1 kcal
Nährwerte in Spinatplätzli, Spinat pro 100 g:
Energiegehalt145
Protein4.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate19.00
Netto Kohlenhydrate17.40
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Spinatplätzli, Spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spinatplätzli, Spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Spinatplätzli, Spinat? Prüfen Sie andere :
- Neustädter Linsensuppe mit knackiger Bockwurst
- Cremige Kartoffelsuppe
- Erasco Scharfe Tomatensuppe
- Fleischklößchen Suppe
- Hackfleischbällchen Texanischer Art, in BBQ-Sauce
- Beef Goulash (Rindergulasch)
- Putenstreifen mit Wokgemüse & Naturreis
- Rossmann enerBiO Sommer Helle Seitan Bratwurst
- Instant Noodles, Ente
- Rind Rücken (Roastbeef) (ma) gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
- Weight Watchers Linsensuppe
- Pasta Schuta ohne Nudeln, zauberhaft
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl