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Wie viele Kalorien sind in Vierkornbrot mit Butter und Quark Halbfettstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

70 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

140 g
315 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

210 g
473 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

35 g
79 kcal
158 kcal

Nährwerte in Vierkornbrot mit Butter und Quark Halbfettstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt225
Protein7.09
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.21
Gesättigte4.44
Einfach ungesättigte2.04
Mehrfach ungesättigte0.34
Kohlenhydrate32.40
Netto Kohlenhydrate29.73
Zucker9.06
Cholesterin0.02
Ballaststoff2.67

Wie viele Vitamine sind in Vierkornbrot mit Butter und Quark Halbfettstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vierkornbrot mit Butter und Quark Halbfettstufe und Pflaumenkonfitüre (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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