• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma 2 cod fillets (fishmongers Morrisons)

Wartości odżywcze w 2 cod fillets na 100g:

Wartość energetyczna211

Białka13.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.30

Nasycone0.80

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany18.20

Węglowodany netto17.30

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnik0.90

Ile witamin ma 2 cod fillets:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma 2 cod fillets:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu