Ile kalorii ma Błonnik gryczany
Ile kalorii ma 1× porcja
5 g
10 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
10 g
20 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
15 g
30 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
2.5 g
5 kcal
10 kcal
Wartości odżywcze w Błonnik gryczany na 100g:
Wartość energetyczna200
Białka4.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.20
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik81.00
Ile witamin ma Błonnik gryczany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Błonnik gryczany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Błonnik gryczany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy