Ile kalorii ma Borówka amerykańska

Borówka amerykańska NAN to owoc charakteryzujący się niską kalorycznością, wynoszącą 57 kcal na 100 g produktu. W składzie borówki amerykańskiej znajduje się 1 g białka oraz 14 g węglowodanów, co czyni ją źródłem naturalnych cukrów. Borówka amerykańska jest znana z intensywnego, słodkiego smaku oraz ciemnoniebieskiej barwy. Owoce te są bogate w błonnik, co może wpływać na ich teksturę i przyjemność z ich spożywania. Borówki amerykańskie są często wykorzystywane w różnych formach kulinarnych, takich jak desery, sałatki czy napoje. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w przypadku borówki amerykańskiej nie występują. Owoce te są również źródłem witamin i minerałów, co czyni je popularnym wyborem w diecie. Borówka amerykańska NAN jest dostępna w różnych opakowaniach, co umożliwia łatwe dopasowanie do indywidualnych potrzeb konsumentów. Owoce te mogą być spożywane na surowo lub przetwarzane w różnorodny sposób, co zwiększa ich wszechstronność w kuchni. Należy pamiętać, że Borówka amerykańska, jak każdy inny produkt spożywczy, powinna być spożywana w umiarkowanych ilościach.

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
57 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
114 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
171 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

400 g
228 kcal
57 kcal

Wartości odżywcze w Borówka amerykańska na 100g:

Wartość energetyczna57
Białka1.00
Zwierzęce1.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.00
Węglowodany netto12.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.00

Ile witamin ma Borówka amerykańska:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Borówka amerykańska:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Borówka amerykańska? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy