Ile kalorii ma Czosnek
Ile kalorii ma 1× ząbek
5 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× ząbek
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 3× ząbek
15 g
23 kcal
Ile kalorii ma 4× ząbek
20 g
30 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Czosnek na 100g:
Wartość energetyczna152
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.40
Tłuszcze0.50
Nasycone0.09
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.25
Węglowodany32.60
Węglowodany netto28.50
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Czosnek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czosnek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czosnek? Sprawdź inne :
- Pomidor minisan marzano
- Kapusta kiszona
- Vitalpol Extra Jakosc Groch Zolty
- Carrefour Classic' Groch Zolty Luskany Polowki
- Tesco Ciecierzyca
- Suszone glony wakame
- MK Zielone oliwki drylowane w zalewie 350 g
- Tao Tao Krojone Suszone Grzyby Shiitake
- Borowik szlachetny mrożony cały kl. l 2,5 kg
- Pomidory suszone
- Oliwki czarne
- Pomidory krojone puszka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy