Ile kalorii ma Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą
Ile kalorii ma 50 g
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.00
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą? Sprawdź inne :
- Dorsz atlantycki
- Marinero Ryby Swieze Losos Norweski Filet
- Dorsz atlantycki
- Zalm filet
- Łosoś atlantycki filet ze skórką
- Sandacz świeży
- Mowi Losos Atlantycki Wedzony na Zimno
- Filet z Dorsza atlantyckiego
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Family Fish Szprotki Panierowane w Tempurze Pikantne
- Salmon fillets
- Dorsz atlantycki polędwica
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy