Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
230 g
492 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
460 g
984 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
690 g
1477 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
115 g
246 kcal
492 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Filet z makreli
- Kawior z pstrąga łososiowego
- Łosoś atlantycki marynowany z pieprzem kolorowym
- Stek z łososia
- Morszczuk wędzony
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Cold smoked salmon
- Makrela filet wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy z Pomorza wędzony
- Szprot wędzony
- Smoked salomon trimmings
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy