Ile kalorii ma Filet z tuńczyka (Sol Mar)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
784 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1568 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
2352 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
392 kcal
784 kcal
Wartości odżywcze w Filet z tuńczyka na 100g:
Wartość energetyczna392
Białka19.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze34.00
Nasycone7.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto1.30
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z tuńczyka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z tuńczyka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z tuńczyka? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie paprykowym
- Koreczki śledziowe w oleju
- WD Sałatka z łososia z warzywami 150 g
- Śledzik wędzonym w oleju
- Mackerel fillets
- Visfilet a la bordelaise
- Filety śledziowe po wiejsku
- Lisner Śledzik na raz w sosie guacamole 100 g
- Makrela pieczona
- Alaska Seelachsfilet
- Smażone płaty śledziowe
- Sałatka z tuńczykiem (z kuskusem)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy