Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
159 g
442 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
318 g
884 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
477 g
1326 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
79.5 g
221 kcal
442 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Tuńczyk w sosie własnym Aro
- Ryba po grecku
- Sledzie z kurkami
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Arenque marinado con aceitunas
- Makrela filet z pieprzem
- Lisner Swojskie Smaki Śledzik na raz ze smażoną cebulką na ostro 100 g
- Wędzone filety rybne w pomodorach
- Sardines in sunflower oil
- Płaty śledzia atlantyckiego
- California teriyaki Tunfischs
- Tuńczyk z groszkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy