Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (BMC)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
216 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
1 g
2 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
433 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
649 kcal
216 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna173
Białka15.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.50
Nasycone3.30
Jednonienasycone4.10
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.50
Węglowodany netto6.50
Cukry3.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Makrela filet z pieprzem
- Filety z sardynek w oliwie z oliwek bez skóry lekko wędzone
- Śledź po Giżycku z papryką 500g
- Filety z tuńczyka w oleju słonecznikowym
- Śledź marynowany w sosie mango z chilli
- Dorsz w sosie borowikowym
- Mackerel in sunflower oil
- Platy sledziowe Bismarck marynowane
- Fileciki z łososia Marinero
- Wątróbki rybne w tłuszczu własnym
- Makrela filet z pieprzem
- Tuńczyk w oleju slonecznikowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy