Ile kalorii ma Jaja (Ale jaja)
Ile kalorii ma 1× sztuka
56 g
78 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
112 g
156 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
168 g
234 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
224 g
311 kcal
78 kcal
Wartości odżywcze w Jaja na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jaja:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja? Sprawdź inne :
- Jaja od kur zielononóżek kuropatwianych
- Jaja kurkoora
- Jajka Wisła 1Pl
- Bunte Eier gekocht + gefärbt aus Bodenhaltung mit extra Salz
- Jajka
- 15 British eggs (m,Tesco)
- Świeże jaja z chowu ściółkowego klasa M 10 szt.
- Mizgier Swieze Jaja z Chowu Klatkowego Klasa Wagowa L
- 10 świeżych jaj L
- Jajka marcepanowe
- Nederlandse scharrel eieren
- Jajka moja kurka M
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy