Ile kalorii ma Jaja kurze (Ovos)
Ile kalorii ma 1× porcja
180 g
250 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
360 g
500 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
540 g
751 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
90 g
125 kcal
250 kcal
Wartości odżywcze w Jaja kurze na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jaja kurze:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja kurze:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja kurze? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy