Ile kalorii ma Jaja świeże
Ile kalorii ma 1× porcja
56 g
84 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
112 g
169 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
168 g
253 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
28 g
42 kcal
84 kcal
Wartości odżywcze w Jaja świeże na 100g:
Wartość energetyczna151
Białka12.46
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.77
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.77
Węglowodany netto0.77
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jaja świeże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja świeże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja świeże? Sprawdź inne :
- Jaja L z chowu ściółkowego klasa A
- Żółtko jaja solone, pasteryzowane
- Ovovita Jaja gotowane 36 sztuk
- Zlota Nioska Swieze Jaja z Chowu na Wolnym Wybiegu
- Mizgier Jaja z Chowu Sciolkowego
- Jaja z ferm Rodzinnych rozmiar M
- Polskie jaja z chowu ściółkowego M
- Intermarché Jaja z Kurnika Swieze Jaja z Chowu Klatkowego
- Jajo przepiórcze całe
- WItold Zoltowski Swieze Jaja z Chowu Ekologicznego
- Jaja świeże rozmiar L
- K-bio Jaja klasa A
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy