Ile kalorii ma Jajecznica (kasztanek)
Ile kalorii ma 1× porcja
450 g
671 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
900 g
1341 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
1350 g
2012 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
225 g
335 kcal
671 kcal
Wartości odżywcze w Jajecznica na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka9.99
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.98
Nasycone3.33
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.41
Węglowodany netto1.41
Cukry1.39
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Jajecznica:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajecznica:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajecznica? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy