Ile kalorii ma Jajka m (Fischer eier)
Ile kalorii ma 1× sztuka
57 g
87 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
114 g
174 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
171 g
262 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
228 g
349 kcal
87 kcal
Wartości odżywcze w Jajka m na 100g:
Wartość energetyczna153
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka m:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka m:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka m? Sprawdź inne :
- Jajka z wolnego wybiegu 1-Pl
- Jajka
- Jaja z chowu na wolnym wybiegu od kury zielononóżki
- Kotlina Natury Jaja z Chowu na Wolnym Wybiegu
- Oswojone jaja
- Eko Zagroda Jaja Ekologiczne
- Giedrys Farm Swieze Jaja z Chowu Ekologicznego
- Jaja bio
- Jaja od Zielononóżki
- K-bio Jaja klasa A
- Kanapka z jajkiem
- Fuentetaja Tapas! Hiszpanski Omlet z Cebula
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy