Ile kalorii ma Kasza kuskus
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
639 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
56 kcal
639 kcal
Wartości odżywcze w Kasza kuskus na 100g:
Wartość energetyczna376
Białka12.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.64
Nasycone0.12
Jednonienasycone0.09
Wielonienasycone0.25
Węglowodany77.40
Węglowodany netto72.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik5.00
Ile witamin ma Kasza kuskus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza kuskus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza kuskus? Sprawdź inne :
- Good grains aldi
- Podravka Ryż parboiled 480 g (4 torebki)
- Bio-Vollkorn Cous Cous
- Ryż naturalny brązowy długi
- Alce Nero Ekologiczny Ryz Carnaroli
- Soligrano Pszenica durum w miodzie z truskawkami 150g
- Carrefour Selection Ryz Czarny
- Ryż basmati
- Rýžová kaše
- Plain chow mein noodles
- Parboiled langkornreis
- Fioletowy ryż riceberry rice
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy