Ile kalorii ma Kasza owsiana (Cenos)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
30 g
110 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
60 g
220 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
38 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
76 g
278 kcal
110 kcal
Wartości odżywcze w Kasza owsiana na 100g:
Wartość energetyczna366
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.30
Nasycone1.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany58.00
Węglowodany netto49.20
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik8.80
Ile witamin ma Kasza owsiana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza owsiana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza owsiana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy