Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
133 g
285 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
266 g
569 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
399 g
854 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
66.5 g
142 kcal
285 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Sałatka pikantna z makrelą
- Tuńczyk w oliwie
- Lachs-röllchen mit frischkäsecreme
- Thunfisch filets
- Filety śledziowe w oleju
- Vespucci Filety śledziowe w kremie pomidorowym 170 g
- Makrela pieczona
- Double teriyaki salmon wrqp
- BMC filety śledziowe w oleju
- MK Filety z makreli w oleju 170 g
- Przekąska z surimi o smaku krabowym 100 g
- Filety śledziowe a'la Matjas w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy