Ile kalorii ma Makrela Pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
154 g
428 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
308 g
856 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
462 g
1284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
77 g
214 kcal
428 kcal
Wartości odżywcze w Makrela Pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela Pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela Pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela Pieczona? Sprawdź inne :
- 4 breaded fish fillets
- Filet z łososia w oleju słonecznikowym 120g puszka
- Śledzie w sosie śmietanowym
- Makrela z dobrego
- Makrela filet z pieprzem
- Śledzik na raz w sosie musztardowym
- Filets de maquereaux marinés au vin blanc et aux aromates
- Tuńczyk w wodzie minerva pt
- Tuńczyk Mareblu
- In dressing mir grmuse
- Rybi peprenky v tomate
- Kap-Seehecht-Filets Rosmarin
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy