• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi

Wartości odżywcze w Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi na 100g:

Wartość energetyczna291

Białka19.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.30

Nasycone5.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany1.50

Węglowodany netto1.50

Cukry0

Cholesterolb.d.

Błonnik0

Ile witamin ma Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu