Ile kalorii ma tuńczyk w zielonym sosie curry (MK)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
147 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
294 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
441 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
74 kcal
147 kcal
Wartości odżywcze w tuńczyk w zielonym sosie curry na 100g:
Wartość energetyczna147
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.20
Węglowodany netto5.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma tuńczyk w zielonym sosie curry:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma tuńczyk w zielonym sosie curry:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz tuńczyk w zielonym sosie curry? Sprawdź inne :
- Filety z Makreli w zlocistym oleju
- onigiri łosoś zapiekany z mango
- Śledź w sosie musztardowym z kawiorem
- Ryba po grecku
- Sardiner i rapsolje
- Blue Bay Tuńczyk w sosie własnym 130 g
- Seko Filety śledziowe po kaszubsku 500 g
- Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym(po odsączeniu)
- Omega-3
- Paluszki rybne
- Mackerel filets on a thai green style curry sauce
- Burgery z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy