Ile kalorii ma makrela w oleju (Evra fish)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
801 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1601 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
2402 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
400 kcal
801 kcal
Wartości odżywcze w makrela w oleju na 100g:
Wartość energetyczna471
Białka9.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze48.00
Nasycone6.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma makrela w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma makrela w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz makrela w oleju? Sprawdź inne :
- Salatino tuńczyk z suszonymi pomidorami, oliwkami i kaparami
- Szprot w sosie pomidorowym
- Kawałki tuńczyka w sosie własnym
- Ja! Feine Herringsfilets in Sahnesauce
- Arenque marinado con aceitunas
- Łosoś w oleju słonecznikowym
- Sardynki w oliwie z oliwek z cytryną
- Sardines entières à la tomate
- Stek z tuńczyka w pikantnym oleju
- Mild Mariniert Heringsfilets Dill
- Seko Łosoś w sosie jogurtowo-śmietankowym z kaparami i suszonymi pomidorami 150 g
- Tuńczyk w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy