Ile kalorii ma Makrela z penego
Ile kalorii ma 1× opakowanie
175 g
473 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
350 g
945 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
525 g
1418 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
87.5 g
236 kcal
473 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z penego na 100g:
Wartość energetyczna270
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela z penego:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z penego:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z penego? Sprawdź inne :
- Abramczyk Miruna nowozelandzka filety bez skóry 360 g
- Norwegischer raucherlachs
- Filety ze śledzia z suszonymi pomidorami
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Łosoś wędzony z pieprzem
- Mazurski Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Tuńczyk kawałki w wodzie
- Łosoś mrożony
- Śledź wędzony Fjord Fiskursson
- Makrela wędzona lidl
- Pstrag tęczowy łososiowy
- Łosoś norweski wędzony na zimno, plastry (Salmo Salar)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy