Ile kalorii ma Nasiona słonecznika (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1154 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
577 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
29 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
58 kcal
1154 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona słonecznika na 100g:
Wartość energetyczna577
Białka28.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze43.70
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.60
Węglowodany netto12.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Nasiona słonecznika:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona słonecznika:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona słonecznika? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy