• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Nasiona

Ile kalorii ma Ostropest plamisty nasiona mielone (olejowy raj)

Wartości odżywcze w Ostropest plamisty nasiona mielone na 100g:

Wartość energetyczna410

Białka28.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.70

Nasycone1.60

Jednonienasycone2.50

Wielonienasycone5.50

Węglowodany52.50

Węglowodany netto52.50

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Ostropest plamisty nasiona mielone:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ostropest plamisty nasiona mielone:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu