Ile kalorii ma Pestki dyni (Carrefour)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
107 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
537 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
215 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1074 kcal
107 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni na 100g:
Wartość energetyczna537
Białka31.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne31.80
Tłuszcze41.80
Nasycone7.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.80
Węglowodany netto0
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnik9.10
Ile witamin ma Pestki dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy