Ile kalorii ma Pstrąg z pomorza (Regionalne szlaki)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
141 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
212 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
282 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg z pomorza na 100g:
Wartość energetyczna141
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg z pomorza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg z pomorza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg z pomorza? Sprawdź inne :
- Sieją dzwonka w zalewie octowej
- Tuńczyk w sosie własnym
- Ryba po grecku
- Paprykarz kołobrzeski z dorsza
- Graal filet z srebrzyka w sosie pomidorowym
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Dried flakes of cod with Olive Oil and Sea Salt
- Filety śledziowy Marie w oleju Nascha Baltika
- Filety z sardynek w oliwie z oliwek bez skóry lekko wędzone
- Fiskepinner originalen
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Ryba po grecku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy