Ile kalorii ma quinoa - płatki
Ile kalorii ma 10 g
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 1 ml
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 0.1× porcja
1 g
4 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w quinoa - płatki na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka13.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne13.80
Tłuszcze5.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.80
Węglowodany netto60.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma quinoa - płatki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma quinoa - płatki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz quinoa - płatki? Sprawdź inne :
- Owsianka chia i czarna jagoda
- Nutritional yeast flakes
- Czekoladowe płatki z posypką
- Rye cereal
- Pianki
- Corn flakes in dark raw choco
- Płatki owsiane bezglutenowe
- Fitella Special płatki z pełnych ziaren zbóż z dodatkiem płatków w mlecznej czekoladzie i extra dużych kawałków truskawek
- Platki gryczane
- Corn flakes
- Choco Flakes Muszelki Zbozowe o Smaku Czekoladowym
- Płatki kokurydziane Forsted Flakes
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy