Ile kalorii ma Sardinen (Majeran)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
369 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
738 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
1106 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
184 kcal
369 kcal
Wartości odżywcze w Sardinen na 100g:
Wartość energetyczna295
Białka15.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.90
Nasycone5.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardinen:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardinen:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardinen? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej
- Rio Mare Tuńczyk w oliwie z oliwek z papryczką chili 130 g
- Knusperfilets Tomate Mozzarella - Ocean Sea - 400 g
- Alaska seelachsfilet
- Koreczki kapitańskie
- Salmon fillers
- Burgery z łososia
- Paprykarz Kołobrzeski z dorsza
- Sałatka z surimi i ananasem w białym sosie
- Lisner Filety śledziowe a'la Matjas delikatne 220 g
- Śledzie z suszonymi pomidorami
- Tuńczyk w oleju slonecznikowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy