Ile kalorii ma Ser gouda tarty (Światowid)
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
200 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
67 kcal
100 kcal
Wartości odżywcze w Ser gouda tarty na 100g:
Wartość energetyczna334
Białka25.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone17.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.60
Węglowodany netto1.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser gouda tarty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser gouda tarty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda tarty? Sprawdź inne :
- Italian ricotta
- Twaróg chudy
- Turek Camembert z ziołami 120 g
- Norvegia ser żółty
- Mini-mozzarella
- Arla Apetina Ser biały do sałatek bez laktozy 200 g
- Maasdamer new lifestyle - fat reduced
- Edam serek topiony
- K Classic Francuski Dojrzewajacy Miekki Ser
- Ser twardy gouda
- White stilton with mango&ginger
- H ser gouda rolmlecz
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy