Ile kalorii ma Ser tarty
Ile kalorii ma 50 g
50 g
154 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
308 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
462 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
616 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Ser tarty na 100g:
Wartość energetyczna308
Białka9.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.00
Węglowodany netto16.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser tarty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser tarty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser tarty? Sprawdź inne :
- Ser gouda
- Twaróg garwoliński półtłusty
- Twaróg sudecki półtłusty
- Smrek serek ręcznie robiony
- Regionalne Szlaki Wedzone Przysmaki z Podhala
- Ser Original
- Ser z czosnkiem niedźwiedzim
- OSM Grodzisk Mazowiecki Twarog Poltlusty z Grodziska
- Edamer
- Ser to mayor z suszonymi pomidorami
- Krasnystaw Serek czekoladowy 125 g
- Ser cheddar
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy